Zumba

Wat is Zumba

Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dansen, zoals de salsa, merengue en bachata. De les wordt gegeven op diverse zomerse hits en is vooral heel veel FUN!

Omdat de pasjes niet te ingewikkeld zijn is Zumba toegankelijk voor iedereen ongeacht je leeftijd of dansniveau. Daarnaast is het een leuke manier om een cardio workout aan je sporten toe te voegen. Tijdens de Zumba leer je niet alleen leuke danspasjes maar je gebruikt al je spieren en werkt aan behendigheid en coördinatie. 

Bekijk het rooster wanneer deze les gegeven wordt.