Ademtherapie

Hoe je ademt vertelt iets over hoe je leeft

“Adem is er altijd, ontdek wat een ademtraject voor jou kan doen” aldus ademcoach Lian.

Lian heeft als voormalig eigenaar van Chakti (nu De Fitloods) ruime ervaring op het gebied van sport en welzijn. Sinds kort begeleidt ze ook ademtrajecten volgens het Beter ademen® van de Adem Academie Nederland. Toen ik aan mijn ademopleiding begon was mijn intentie: verbinding en ontdekken.

De woorden brachten me de volgende zin:
Blijf met liefde bij jezelf. Dit gun ik jou ook.
Dat is wat adem voor mij is gaan betekenen.

Wat zegt ademen over jou?

• Krachtig en laag ademen geeft iets aan over je daadkracht
• Langzaam ademen geeft iets aan over je innerlijke rust
• En volledig ademen geeft aan hoe je kunt presteren op sportgebied.

Adem haal je niet, adem is er. Dit is voor een heleboel mensen niet vanzelfsprekend.

Wil jij:

• meer ontspanning en rust
• meer energie
• meer uit je hoofd en in je lijf
• betere sportprestaties
• beter concentreren
• beter slapen
• oplossen van hyperventileren
• verbetering bij astma, bronchitis en (slaap)apneu

Dan kan een ademtraject wat voor je betekenen. Wat voor jou gaat werken bepaal je zelf. Na de eerste kennismaking gaan we kijken hoe het voor jou het beste werkt om tot jou intentie (doel) te komen. We spreken dan wekelijks, 2 wekelijks of online af.

Wil jij voelen wat deze adem voor jou zou kunnen betekenen of heb je nog vragen?
Mail dan naar info@de-fitloods.nl

Kosten per sessie (1 op 1): EUR 49,-