Familieopstellingen

Tjiensja Hu is een doorbraak- en transformatiecoach met een bijzondere focus op persoonlijke ontwikkeling en innerlijke groei. Ze heeft een diverse achtergrond, en heeft gewerkt in het bedrijfsleven als in het onderwijs . Op latere leeftijd maakte ze de switch naar life coaching waarvoor ze opleidingen volgde aan de Baak en de Nederlandse Academie voor Psychotherapie.

Na het doormaken van persoonlijke uitdagingen zoals een burn-out en scheiding, richt Tjiensja zich op het begeleiden van mensen naar meer rust en balans in hun leven. Ze combineert haar kennis van psychologie en eeuwenoude spirituele wijsheden in haar werk, wat terugkomt in haar coaching, counseling, yoga en retraites. Haar missie is om anderen te helpen hun innerlijke wijsheid te volgen en hun potentieel te benutten.

Tjiensja Hu’s waarden zijn diep geworteld in persoonlijke groei en zelfontdekking. Ze hecht veel waarde aan het volgen van je innerlijke wijsheid en moedigt mensen aan hun intuïtie te vertrouwen. Transformatie en het doorbreken van innerlijke blokkades zijn centrale elementen in haar coaching, waarbij authenticiteit en zelfreflectie essentieel zijn voor persoonlijke ontwikkeling. Ze benadrukt de noodzaak van een balans tussen lichaam en geest, onder andere door middel van spiritualiteit, en ziet innerlijke vrijheid als cruciaal voor welzijn en geluk. Haar missie is om anderen te begeleiden naar een vervuld en voluit leven​ in flow.

Wat zijn familieopstellingen?
Familieopstellingen zijn een prachtige, intuïtieve methode om inzicht te krijgen in de verborgen patronen die doorwerken in je familielijn. Deze diepe, energetische vorm van heling laat je voelen hoe de verhalen van je voorouderlijnen soms nog in jou doorleven. Tijdens een opstelling met behulp van representanten zet je familieleden symbolisch neer in de ruimte, alsof je een levend syteem maakt van jouw familielijnen waarin je verbonden bent.

Wat er dan gebeurt, is vaak magisch: zonder dat je iets hoeft te vertellen, komen gevoelens en onbewuste dynamieken naar boven die licht werpen op wat al generaties lang speelt. Door deze patronen te herkennen en te erkennen, kun je blokkades loslaten, de liefde weer laten stromen en je eigen plek innemen in de cirkel van het leven. Het is een reis naar binnen, naar je roots, naar jezelf op diep niveau en een diepe verzoening met wie je bent en waar je vandaan komt.

Bij welke problemen kunnen familieopstellingen helpen?
Familieopstellingen geven inzicht in de dynamieken of onderliggende onbewuste patronen die verband houden met je voorouderlijnen. Het is een krachtige methode om inzicht te krijgen in problemen die verband houden met relaties, emoties, en gedragspatronen. Hier zijn enkele situaties waarin familieopstellingen een goede vorm van coaching kan zijn:

• Persoonlijke ontwikkeling en zelfinzicht of doorbreken van blokkades – Voor mensen die op zoek zijn naar meer zelfinzicht en willen begrijpen hoe hun familieachtergrond hen beïnvloedt, kan familieopstellingen helpen om patronen in hun gedrag en keuzes te herkennen. Het kan ook verhelderend zijn voor wie worstelt met hun identiteit of plaats binnen het gezin, of zich onbewust verantwoordelijk voelt voor problemen binnen de familie. Familieopstellingen is effectief wanneer iemand vastloopt in persoonlijke groei of relaties zonder een duidelijke reden. De methode kan verborgen dynamieken aan het licht brengen die onbewust zorgen voor blokkades in het leven van de persoon. Zoals spanningsklachten, verlies van energie en vermoeidheidsklachten.
• Terugkerende familiepatronen en conflicten of relatieproblemen – Wanneer iemand steeds opnieuw tegen dezelfde problemen aanloopt binnen familie- of gezinsrelaties, zoals conflicten tussen ouders en kinderen, tussen partners of met andere familieleden. Een familieopstelling inzicht geven in hoe deze patronen zich herhalen. Inzicht hoe onbewuste emoties, zoals verdriet, schuld of wrok, worden overgedragen van eerdere generaties en deze te verwerken.
  Voor stellen of partners die moeite hebben om een gezonde dynamiek te vinden in hun relatie, kan een familieopstelling helpen om de invloed van de familie van herkomst op de relatie te onderzoeken en onderliggende spanningen of verwachtingen aan het licht te brengen.
• Het anders omgaan met gezondheidsproblemen –
  Soms kunnen fysieke of emotionele problemen hun wortels hebben in onbewuste familieconflicten of traumatische gebeurtenissen. Familieopstellingen wordt soms ingezet om te onderzoeken of er onderliggende emotionele spanningen of trauma’s zijn die bijdragen aan gezondheidsklachten.

Workshop – Body movement en familieopstellingen
Een workshop ecstatic body movement en familieopstellingen combineert fysieke en emotionele processen om persoonlijke blokkades en familiepatronen te doorbreken. De Ecstatic body movement als lichaamswerk richt zich op het voelen en loslaten van spanningen in het lichaam, vaak door middel van beweging en ademhaling. Dit helpt om opgeslagen emoties vrij te maken en de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen.

Voorop staat integriteit en veiligheid. De workshop biedt een vertrouwde setting en bedding om eens familieopstellingen mee te maken. Zowel als toeschouwer, representant of vraaginbrenger. Voel je vrij en tot niets verplicht maar wel aanwezig en present om de ruimte te zijn voor de groei en heling van een ander.
Praktisch: Zorg voor kleding waarin je lekker bewegen. We dragen sokken of bewegen op blote voeten.
Datum: na de zomer, nieuwe datum nog TBC
De kosten bedragen €39,-

Voor leden kost deelname aan deze cursus je geen lessen van je abonnement bij De Fitloods, je hoeft je tag dus niet te gebruiken bij binnenkomst.