10-weekse zelfverdediging cursus
Vanaf vrijdag 8 september start een 10-weekse zelfverdediging cursus voor meiden en dames vanaf 12 jaar.
De cursus wordt gegeven door Theo Klein. Naast bevrijdings-technieken zullen we ook aandacht besteden aan warming-up, rekoefeningen, conditie, meditatie, kennis opdoen van zwakke punten en het bewust worden van gevaarlijke situaties. De trainingen zijn lekker pittig, afwisselend van opbouw en geschikt voor iedereen.
Sporters van De Fitloods kennen Theo misschien wel, hij traint regelmatig bij ons in de sportschool en heeft als achtergrond Taekwon-Do (Koreaanse vorm van Zelfverdediging) waarin hij drager is van een zwarte band.
De kosten voor leden: EUR 50
De kosten voor niet – leden: EUR 70
- Voor leden kost deelname aan deze cursus je geen lessen van je abonnement bij De Fitloods, je hoeft je tag dus niet te gebruiken bij binnenkomst.
- Aanmelden kan door een email te sturen naar info@de-fitloods.nl
- De cursus gaat door bij minimaal 10 aanmeldingen
- De cursus wordt op vrijdag gegeven om 18:30 en duurt ongeveer een uur
